Ayurveda massage til afstresning i krop og sind

Dybdegående og beroligende massage

Har du brug for en beroligende og dybdegående massage? Jeg tilbyder den massageform, der kaldes Abhyanga massage, som kommer fra den gamle indiske tradition, Ayurveda massage, og har en afstressende effekt på krop og sind. Derudover styrker den immunforsvaret.

​

Min klinik er beliggende i Viby J og derfor har jeg hjulpet mange fra blandt andet Aarhus, Skanderborg og omegn.​

Hvad er Abhyanga og Ayurveda massage?

Abhyanga er en af de klassiske former for Ayurveda massage. Abhyanga er et sanskritord, der betyder noget i retning af ”at smøre kroppen med olie”. Denne massage er en helkropsmassage med lange rolige strøg og en generøs mængde af lun olie.

Der trykkes ikke hårdt og manipuleres heller ikke med led muskler.

​

Massagen har dog en yderst dybdevirkende effekt i kraft af sin måde at berolige nervesystemet på. Ved den nærmest meditative virkning, kommer krop og sind i dyb ro, og massagen er utroligt afstressende. Krop og sind har derfor maksimal mulighed for at regenerere.

​

Desuden inddrages visse af kroppens marma-punkter (akupunktur-punkter / vitale energi-punkter).

Under denne form for massage er det naturligt, at din vejrtrækning bliver roligere og dybere.

​

Hele dit nervesystem får mulighed for at finde hvile for en stund, og massagen virker derved foryngende og regenererende. 

​

Du får løsnet op for ophobet stress og anspændthed, og kroppens naturlige modstandskraft øges.

Massage med økologisk sesamolie

Olien, jeg bruger, er en økologisk, koldpresset sesamolie – efter forskriften i den Ayurvediske tradition.

​

Sesamolien har mange fordele, herunder:

• ​Har antibakterielle egenskaber
• ​Virker svampedræbende
• Virker mod inflammation i kroppen
• Er en potent antioxidant
• Indholdet af fedtsyre (linolsyre, palmitinsyre, oliesyre og stearinsyre) bidrager til at smøre og fugte huden
• ​Virker som en naturlig UV-beskytter
• ​Bidrager til at holde huden sund og ungdommelig
• Absorberes let af huden
• Har en dybdegående virkning

​

Derudover siges det om en Ayurveda massage, at sesamolien når alle kroppens syv væv.​​

Det praktiske ved Ayurveda massage

Ved Ayurveda massage er du helt afklædt. Kroppen er dog dækket til på nær det område, der arbejdes med. Da der bruges meget olie, er det en god idé at tage noget tøj på, der kan tåle lidt olie, når du efter behandlingen klæder dig på igen. Vær også opmærksom på, at håret bliver olieret. Så det er en god idé at have en hue eller et tørklæde med, hvis vejret udenfor er køligt.

​

Jeg tilbyder også healing og traumeterapi.

Book en tid til ayuvedisk massage i dag

Du kan selv booke en tid til abhyanga massage idag, ved at trykke på “book online” linket her på hjemmesiden. Ønsker du at høre mere om min Abhyanga og Ayurveda massage? Så skal du ikke tøve med at kontakte mig via kontaktformularen, via 60 71 91 82 eller monamaria@kropsterapi-aarhus.dk.