Skab balance og bliv fri af gamle mentale fængsler med nænsom traumeterapi
Traumer behøver ikke at være bestialske overgreb eller forfærdelige ulykker. Traumer er noget, vi alle har. Vores definition på et traume er et frossent øjeblik. Et øjeblik hvor vores nervesystem reagerer autonomt på noget, som forekommer som en trussel, og hvor vores tænkende selv er blevet sat til side. Hvis vi ikke efterfølgende får fulgt op på denne hændelse, sætter det sig som “noget kroppen husker som farligt” og vil herefter reagere på lignende situationer.
Jeg er traumeterapeut og tilbyder traumeterapi i min egen klinik i Viby J, hvorfra jeg tager imod klienter fra hele Aarhus samt Skanderborg og andre omkringliggende byer.
Traumer kan efterlade dybe spor i både sind og krop, og det er her, kropsterapi viser sin styrke ved at integrere krop og sind i behandlingen. Denne form for traumeterapi er ikke bare en behandling, men en helhedsorienteret rejse mod et sundere og mere harmonisk liv.
Slip traumerne med en traumeterapeut
I mit arbejde som traumeterapeut trækker jeg på min viden og erfaring med kropsterapeutiske behandlinger. Traumer er når alt kommer til alt, noget vi mærker i kroppen. Min tilgang til traumeterapi er en transbiologisk traumeterapi. Som kort fortalt handler om at traumer huskes af cellerne og dermed af kroppen, og at kroppen således har sin helt egen intelligens og dagsorden, nemlig at sørge for at vi overlever.
Men kommer vi ikke tilbage til disse hændelser, der har skabt traumerne og får dem forløst, kan de blive ved med at spænde ben for os. De kan også skabe forskellige overbevisninger i os, som påvirker vores hverdag og relationer.
Som traumeterapeut hjælper jeg dig med at:
- Få kontakt til det, kroppen reagerer på
- Skabe ro i nervesystemet
- Forstå og ændre gamle mønstre
- Arbejde med både kendte og ubevidste traumer
- Opnå en dybere følelse af tryghed i dig selv
Det, der gør denne form for traumeforløsning særlig, er, at vi ikke nødvendigvis skal tale os igennem alle detaljer. Kroppen får lov at arbejde i sit eget tempo.
Hvad laver en traumeterapeut?
Som traumeterapeut arbejder jeg med at hjælpe dig med at identificere og forløse de reaktioner, der sidder i kroppen.
Jeg bruger teknikker fra kropsterapi, åndedræt og kropsligt arbejde til at støtte processen. Hver session tager udgangspunkt i det, du kommer med, og det der fylder for dig lige nu.
For mange opleves det som en mere nænsom tilgang, hvor du ikke skal presse dig selv til at genopleve noget, du ikke er klar til.